忍者ブログ
リサの綺麗になるためのカフェ ~いずれ実現させる準備カフェ~
[32]  [31]  [30]  [29]  [28]  [27]  [26]  [25]  [24]  [23]  [22
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

もともとは、茄子と挽肉の味噌チーズ焼きというレシピだったのを工夫してみました♪茄子は揚げだしで使ったので、大好きなズッキーニで★

レシピ★
材料

ズッキーニ 1,5本
合挽き肉  240g
玉ねぎ 中1個
万能ねぎ お好みで

★調味料
味噌 大2と1/2
砂糖 大2と1/2
酒  大2
みりん 大1
醤油 小1

とろけるチーズ 適量

★ホワイトソース
豆乳 500ml
バター 大さじ6
薄力粉 大さじ5

作り方
①玉ねぎを粗みじんに、万能ねぎを小口切りにする。

②ズッキーニはいちょう切りにする。

③挽肉を炒める。色が変わったら①を入れて炒める。

④玉ねぎがしんなりしてきたら、②を入れる。ちょっとズッキーニを煮る感じ。

⑤3と4の間に調味料をすべて混ぜておく。

⑥ズッキーニに火が通ったら⑤を入れ味を決める。 これでおかずにしても美味しいよ♪

⑦ホワイトソースを作る(作り方は前のドリアを参照)

⑧ホワイトソースとご飯をまぜて、⑥をのせチーズをたっぷりかけてオーブンで焼く。

焦げ目がついたら完成♪

ちょっと甘めの味付けだけど美味しい★肉味噌でお弁当のおかずにしてもいいと思います♪
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
04 2024/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
フリーエリア
最新CM
[07/04 ayumi]
[07/01 ayumi]
最新TB
プロフィール
HN:
リサ
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R
カウンター
忍者ブログ [PR]